Quels sont les gestes de protection contre les tiques ?
Les tiques sont des parasites que l’on rencontre fréquemment dans les zones boisées, les hautes herbes ou les prairies humides. Elles peuvent transmettre des maladies sérieuses, comme l’encéphalite à tiques. Mais aussi, si elles sont infectées par la bactérie Borrelia, la tique peut vous transmettre la maladie de Lyme.
Alors, pour profiter sereinement de vos promenades en forêt ou à la campagne, ou de vos sorties de pêche, il est essentiel de prendre quelques précautions simples mais efficaces.
En voici quelques unes :
1. Habillez-vous de manière adaptée
Portez des vêtements longs et couvrants : pantalon rentré dans les chaussettes, manches longues, chaussures fermées. Préférez des couleurs claires pour repérer plus facilement les tiques. Vous pouvez aussi utiliser des vêtements traités avec un répulsif contre les insectes.
2. Utilisez un répulsif anti-tiques
Appliquez un produit répulsif sur la peau et les vêtements, en suivant bien les instructions d’usage. Certains répulsifs à base de DEET, d’icaridine ou d’extrait de citron eucalyptus sont reconnus pour leur efficacité contre les tiques. L’icaridine est un répulsif, qui perturbe le système olfactif des insectes. Ainsi il empêche les insectes de localiser leurs cibles humaines.
3. Restez sur les sentiers
Évitez de marcher dans les hautes herbes ou les broussailles. Restez au centre des sentiers et limitez le contact avec la végétation.
4. Inspectez-vous après chaque sortie
De retour à la maison, examinez soigneusement votre corps, en particulier les zones chaudes et humides : aisselles, derrière les genoux, aine, cuir chevelu, derrière les oreilles. Egalement vérifiez vos vêtements, vos animaux de compagnie et vos enfants.
5. Retirez immédiatement toute tique trouvée
Utilisez un tire-tique (disponible en pharmacie) pour retirer la tique sans l’écraser. Désinfectez ensuite la zone de piqure/morsure. Notez la date et surveillez l’apparition de symptômes (rougeur, fièvre, fatigue).
Pour conclure, adopter ces gestes simples permet de réduire considérablement les risques liés aux tiques.
Aussi, une vigilance régulière est le meilleur moyen de profiter de la nature en toute sécurité. Que vous soyez chasseur, pêcheur, randonneur ou golfeur, soyez vigilants, surtout en été.
