Vous cherchez le meilleur oméga 3 et vous tombez sur des dizaines de marques qui promettent toutes la lune ? Spoiler : la plupart des flacons d’huile de poisson que vous trouverez en rayon ne se valent pas du tout. Entre ceux qui affichent fièrement « 1 000 mg d’oméga 3 » sur l’étiquette (mais contiennent à peine 300 mg d’EPA et de DHA réels) et ceux qui oublient de mentionner leur indice TOTOX, le parcours d’achat ressemble vite à un champ de mines.
